哪些症状是失眠的表现

社会的进步促使越来越多的人开始为了更好的生活而打拼,而孩子也为了更好的学业而日夜努力着,这样我们每个人就会产生很多的压力,如果长期压力过大就会导致失眠的产生,影响着人们的健康生活,那么下面我们就来看看哪些症状是失眠的表现。

哪些症状是失眠的表现

1、睡不着觉:失眠患者都会粗航线睡不着觉的情况,这是失眠较常见的症状,也是被大家所熟知的。再就是入睡时间会往后推1到3个小时,看电视的时候就想睡觉,躺在床上就睡不着。翻来覆去就是没法入眠。

2、早醒:如果自己每天早上很早就醒来,也是需要重视的,因为这失眠的典型症状,而且醒来之后感觉乏力,很难再睡着,有些女性患者还会觉得早起就郁闷不乐,心情不好。这就会导致抑郁病的产生。

3、多梦:有些失眠患者虽然可以睡着,但是在睡着之后,总是做梦,还经常是噩梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,往往这类的患者都恐惧睡觉,这是失眠严重的症状之一。

4、四肢乏力:由于患者长时间都没有休息好,所以患者就会特别乏力,做什么事情都提不起劲,眼睛也干涩,老想睡觉,感觉很疲惫。

5、头晕脑胀:休息不好也是会影响到患者的智力的,因为正常人在早起洗脸之后,会感觉头脑清醒,但是失眠患者全是混混沉沉。失眠也会导致食欲的减小,吃不下饭,容易导致渐渐消瘦。

南宁中南医院主任表示轻度失眠如对生活影响不大,经过自我调节,通常都能有所好转。但是,如果失眠出现了两周以上,已经严重影响睡眠质量及正常生活,就应及时到专业的医院进行相关指导干预,以免越来越严重,造成麻烦。



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