神经衰弱是一个比较宽泛的称谓，它指由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等;这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他神经疾病。那么，神经衰弱的症状有哪些?

神经衰弱的症状有哪些

1、兴奋型：这类神经衰弱临床表现最明显的就是睡眠障碍症状，如入睡困难、早醒、醒后难以入睡等。并且，患者的自制力减弱、脾气暴躁、不能克制，时候又觉后悔，常常落泪不止。

2、忧郁型：此类神经衰弱临床表现的特点是思想忧郁消沉、对外界不感兴趣，多忧多虑，遇到问题喜欢钻牛角尖。

3、混合型：此类神经衰弱临床表现是兴奋型和忧郁型表现之和。因为随着病情的发展，如果不加以治疗的话，兴奋型和忧郁型可以相互转化，两种症状兼有者就称为混合型。

4、衰弱型：此类神经衰弱临床表现为睡眠多、睡眠质量不高、多梦，导致白天困倦，精神萎靡不振，反应迟钝，情绪低沉，对任何事情都不感兴趣。

5、兴奋衰弱型：此类神经衰弱多由兴奋型治疗不当迁延发展而成，临床表现以睡眠减少、神倦无力，疲惫不堪，自觉难以坚持工作为主要特征。

6、衰弱抑制型：此类神经衰弱临床表现与衰弱型基本相同，睡眠不但增多，而且睡得较 深，但醒后仍然头昏不清，精神萎靡，甚至白天嗜睡。稍用脑力，就感头昏、头胀、头麻，处理问题能力很差。

7、迁延型：此类神经衰弱临床表现各种各样，症状可轻可重，并不雷同。主要是由于神经衰弱不能得到及时治疗转化而成，其症状会随着工作强度、环境及身体状况而波浪式地变化。

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众所周知蜂蜜增强免疫力，但是蜂蜜水怎么喝最养生呢?下面就和小编一起了解一下吧

喝蜂蜜水的好处

1 、喝蜂蜜水可以抗菌消炎、促进组织细胞再生

优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。

用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。

2 、喝蜂蜜水可以促进消化

研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调理作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。

用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。

3 、喝蜂蜜水可以增强免疫力

蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。

用法：普遍用于治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。

4 、喝蜂蜜水可以益寿延年

前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。

5 、喝蜂蜜水可以改善睡眠质量

蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。

用法：神经衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出。
 
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现在生活中，有神经衰弱的人比较常见，或许因为学习、工作压力，或许因为沉重的婚姻生活压力，都可能是我们产生神经衰弱的原因。很多神经衰弱患者病情不严重就不医治疗，这样做对健康的危害是很大的,那么，神经衰弱会引发哪些危害呢?

南宁中南医院http://0771xlk.qgxlk1.com/神经衰弱会引发哪些危害?

一、神经衰弱患者常伴有头晕、头痛、失眠、精神不好、易疲劳等症状，长时间不加以治疗会出现内分泌的失调、消化不良等症状，不容易查出疾病所在，耽误了治疗的最佳时间。

二、神经衰弱患者长期认为自己有疾病，导致心情紧张、烦躁、焦虑，食欲下降，出现睡眠障碍等症状。不但影响了学习、工作和前途，还给家庭带来了烦恼和压力。

三、神经衰弱患者长期自认为病魔缠身，以致免疫功能下降等，还可并发其他疾病，不仅严重地影响学习、工作和前途，也给家庭增加了负担，甚至影响家庭的和睦。这些都是神经衰弱危害当中比较常见的情况，反过来又会影响病情发展，以致形成恶性循环。

四、很多神经衰弱患者由于自觉症状繁多，精神负担极重，不少人服了许多滋补药物，仍得不到理想的疗效，因而担心得了什么大病没有被查出来，思想苦恼，到处检查求治，浪费了许多时间和金钱。

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蜂蜜加白醋减肥法大家试过吗?知不知道这种减肥方法的效果好不好呢

蜂蜜白醋如何减肥

蜂蜜加醋减肥法，是平时人们听说最多的一种减肥方式，而且效果好，对身体伤害也少，只是有些人说，我也饮用了蜂蜜加醋，为什么没有起到减肥的作用呢

小编在这里告诉大家，蜂蜜加醋减肥法，最好要选择白醋，另外这种减肥方法也是讲究食用方式方法的，如果使用不当也起不到减肥的作用。下面有我对蜂蜜白醋减肥法的使用介绍，想减肥的朋友可以学习一下。

蜂蜜加醋减肥法

蜂蜜加醋减肥法，是指蜂蜜和醋一起饮用能减肥的一种方法，但是这里的蜂蜜加醋中的醋，可以有多种选择，像白醋、陈醋和苹果醋等，就是经常出现的醋品，但是用来减肥，还是要选择纯粮白醋最好。因为蜂蜜加苹果醋，美容功效更好，而加入陈醋时，对人类身体的伤害较大，有些得不偿失。

蜂蜜白醋减肥法

1、蜂蜜白醋减肥法是最有效的减肥方法之一，大家可以把蜂蜜和白醋按一比二的比例调匀，在一天中饮用二到三杯。但是只是这样减肥的效果是很难展现的，还要配合下面的一些方式方法。

2、在饮用蜂蜜加白醋的同时，可以在晚上用热水泡脚，或者泡澡，泡的时间不能少于半小时，这样能加快身体的代谢。

3、在减肥期间食量也要控制一下，应该把食物的摄入量减少一半左右，另外就是不能喝饮料或者淡水，应该多吃些一蔬菜和水果，绝对不能吃油炸食物。只有在饮用蜂蜜加白醋的同时，做到这些，才能让蜂蜜白醋减肥法的效果更快的表现出来。

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成熟蜜有祛痘的作用与功效吗?

其实我们最熟悉的就是喝蜂蜜水，因为可以帮助我们达到美容养颜，有减肥的效果，但是在生活中很多人将蜂蜜作为自己祛痘的产品，那么你知道蜂蜜水真的能够帮助我们祛痘吗?要怎么做才可以达到真正的祛痘效果呢?下面我们就看看蜂蜜水是如何可以帮助我们祛痘的。

喝蜂蜜水能祛痘吗?

其实蜂蜜水是可以达到一定的祛痘效果的，因为蜂蜜中的各种维生素还有营养元素，都可以有效的帮助我们清热抗菌，对痘痘可以起到消炎的作用，所以说蜂蜜水可以帮助祛痘。

蜂蜜可以治疗青春痘吗?从原理上讲，蜂蜜中含有各种维生素，此外还有清热、抗菌、消炎的作用，对促进皮肤上皮角化层的复原会有些帮助，因此可以尝试用蜂蜜外涂治疗青春痘。

从中医角度来说，蜂蜜能止痛解毒，而且又能通便润肠。青春痘有可能因便秘而引起或者加重，内服蜂蜜可以清肺降火，促使肠胃平衡、大便正常。因其有解毒止痛的作用，所以外敷也是可行的。

具体治疗方法为：内服时用温水冲调，每日3次以上，每次20～50克;外用可以用蜂蜜直接涂在青春痘(痘疮)上，皮肤比较干燥的人，外敷时间稍长些(30分钟)，油性皮肤的人则可以相对缩短外敷时间(15~20分钟)。

蜂蜜祛痘具体方法：

第一步：用消毒棉签蘸蜂蜜直接点涂在痘痘上，皮肤比较干燥的人保留时间可长一些，约30分钟;油性皮肤可以缩短些，大约15～20分钟。

第二步：取1匙蜂蜜溶于1碗温水中，将蜂蜜水轻轻拍在脸上，慢慢按摩脸部10分钟，让营养更快吸收。

第三步：用清水洗一遍脸。

1.使用此方法时，可配合饮用蜂蜜水，效果更佳。

2.蜂蜜中含有大量糖分，因此糖尿病患者不宜使用此方法。3.祛痘用蜜以枇杷蜜和槐花蜜最好，荆花蜜、紫云英蜜也可以。

看了上面的介绍之后我们发现，其实蜂蜜是可以达到一定的祛痘效果的，但是要注意方法的食用，同时建议想要从根本上的祛痘，首先还是要了解是什么样的原因才长痘的，这样就可以得到更好的解决。
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蜂蜜的不同吃法所起的医疗保健作用也不同，人们应根据需要采用不同的食用方法。
 
下面是蜂蜜的几种吃法及功效：

(1)新鲜的成熟蜂蜜(是蜜蜂经过7天酝酿，蜂蜜浓度在40°以上的高品质蜂蜜)，每天早、晚空腹服用，每次30-50克，温开水送服。这种方法可以强身健脑，适用于营养不良、精神衰弱、贫血(以深色蜂蜜为佳)、肝炎、肝硬化、肺炎、支气管炎、感冒、咳嗽、便秘、萎缩性胃炎、胃癌、结肠癌等癌症及青光眼等患者。

吃蜂蜜的方法不同，医疗保健效果也不同

(2)将蜂蜜放入杯中，加入温开水调匀或将蜂蜜加热后服用，每天3次，每次25-30克(根据病情需要)，最多也可每次50克，主要适用于溃疡性胃炎、胃寒、浅表性胃炎、胃痛等胃病;还适用于十二指肠溃疡、胆结石、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、心悸、失眠、健忘、小儿遗尿、妇女月经不调、呕吐、眩晕等症的患者。

吃蜂蜜的方法不同，医疗保健效果也不同

(3)用凉开水冲服蜂蜜，每天三次，可选在饭前1小时或饭后2-3小时服用，每次30-40克，小孩子服用量可小些，也可混合牛奶、豆浆服用，适用于肠炎、腹泻、痢疾、感冒发烧、咽喉炎、咽喉肿痛、醒酒清脑等;如果用凉茶水冲服，可用于风湿性疾病、痹痛、腰肌劳损，产后风瘫等;凉开水冲服蜂蜜加冰块服用，可用于防暑及治疗中暑、疲劳乏力等症。

(4)停食1-2餐后，大剂量食用蜂蜜100-150克，随即睡觉，之后每天坚持服用，直至病愈，可起到滋润保护肝脏的作用，适用于肝硬化、大便干结等顽症。
 
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蜂蜜和醋在生活中都十分常见，而且两者还具有一个共的特性，那就是可以美容养颜，那么大家有没有想过把蜂蜜与醋放在一起使用呢?蜂蜜网告诉大家蜂蜜加醋一起使用时，比单一使用其中一种物质的美容功效更加出色，下面是蜂蜜加醋的美容方法，爱美的朋友可以在家中试着用一下。

蜂密加醋的美容方法作用与功效

1、蜂蜜http://www.fengmic.com/加醋可以起到滋养肌肤的作用，人们食用以后能让粗糙的皮肤变得细腻，并且具有光泽，具体做法就是把蜂蜜和醋按一比一的比列进行调合，然后再加入温开水稀释，调匀后直接饮用，每天饮用两到三次，连用三十天左右，就能取得不错的美容效果。

2、加醋与蛋清一起制成面膜使用，也有不错的美容功效，不但能减少皮肤上的皱纹，更能杀死皮肤上的多种病菌，对湿疹和青春痘等皮肤病的出现 有很好的预防作用，具体做法就是把十克的苹果醋与十五克蜂蜜和一个蛋清一起调匀，然后直接敷在脸上，过半小时以后用清水冼掉就可以。

蜂蜜加醋美容的注意事项

蜂蜜加醋一起使用美容效果虽然出色，但是大家在选择醋时，一定要记得选择苹果醋或者白醋，其中白醋是美容效果最出色的一种，这是要提醒大家的是，蜂蜜加醋以后食用时，会让人们胃酸的分泌量增加，本身就有胃病的人群就是宜使用这种方法进么美容的。 查看全部

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